心靈的真幻之旅── 一個慢慢清醒的旅程 李宜靜｜《這樣呼吸效果驚人》及《愛與性的奇蹟課程》（台灣方智出版）作者、國際呼吸老師、紐約榮格學院心理分析師候選人 那是十多年前了，剛剛生下女兒沒有多久，還是女兒還沒有生下，我還在待產？我已經記不清了，但我記得，就在那段時間裡，我看了《聖境預言書》，至今對我教育女兒的態度影響深遠。 我看到一段話，還記得我是用筆將重點劃下了，其中大概的意思是：即使是面對小嬰兒，要把她／他當一個人來看待，而不是一個物品，要尊重她，就像是尊重一個大人一樣，比如，不要在小孩面前用第三人稱來談論小孩，而是尊重她，將她引入談話中，如此，這個小孩長大之後，才不會變成一個操縱者。 這段話成為我帶小孩的指引，比如說，當我要為她換尿布的時候，我會先花幾分鐘慢慢的告訴她：「待會我會將妳的衣服打開，可能會有點冷，但我動作會很快，所以妳不會覺得太冷，然後，我會用溫水將妳擦乾淨，可能會感覺有點奇怪，因為是水，但也會很舒服的，因為溫水的溫度會剛剛好，然後我會用毛巾將妳的身體擦乾，再擦一點軟膏，可以防水，也會很舒服的，最後我會將衣服幫妳穿好，我們就可以繼續玩，或繼續喝母奶。好嗎？」剛出生沒有多久的她，用大大的眼睛看著我，聽完我的話之後，會安靜的讓我將尿布換了。 而當女兒的爸爸幫她換尿布的時候，他就只是一言不語的將她抱起來，就打開她的衣服換尿布，這時，女兒一定會大聲哭鬧。 做任何事，只要與她有關，我就會先告訴她，我們待會會出門，大概去什麼地方，做什麼事，可能溫度會有變化，所以要加衣服，可能會見到誰，等等。有時候我會與她說上十分鐘的話，才開始行動，女兒的爸爸常常問我，她才幾個月大，她聽得懂嗎？我想，她不一定聽懂我在說什麼，可是，她會知道我的誠意，而且知道她被重視與尊重。 如果有朋友來訪，當著她的面，問有關她的事情，我會將她引入談話中，比如，我會說，阿姨剛剛問妳幾個月大了，妳已經五個月大了，而且妳也長胖了，吃得好，睡得也很好，是不是？到了女兒可以說話的年齡，我會請朋友直接問她。 我真的是將女兒當成一個大人來帶、來撫養長大。而今她面對十幾歲的青少年反抗期，當父母的我們也經歷了她的掙扎成長的酸甜苦辣，由於她對於自己的尊重，與對身旁人事物的尊重，讓她有驚無險，順利的航向她慢慢轉成真正大人的平安道路，我看著她，愈來愈穩定美麗，應對得宜，知道自己要什麼，會為自己爭取，也對萬物有情世界有尊重與愛。 寫到這裡，我在思考，這應該也是詹姆士在《第十二個覺悟》裡談到「有意識的對話」的感覺，一種對於人與人之間的尊重，而且是帶著覺知在對話，這樣的對話，只需要一個人先開始，對方如何反應，就尊重對方的反應：
《聖境預言書》是我在靈性成長的一個很重要的啟蒙書，當出版社邀請我為詹姆士•雷德非的新書《第十二個覺悟》寫推薦文的時候，讓我想起了這段過去，一直到現在我還在享受因為詹姆士的書而啟蒙的結果。 詹姆士用說預言故事的方式，帶我們進入這個真實又迷幻的書中世界，無形中，讀者慢慢深入自己的內心世界，到底我們的思想：這些一直強抓不放的舊信念，如恐懼、疑惑、無望、分離等的感覺是真實還是虛幻？或是，人的靈性世界有另外我們還沒有察覺到的真理，足以來拯救自己，進而這整個世界，而得到最後的平安喜悅？是世界末日嗎？還是全世界精神世界的一個重要的昇華轉捩起點？ 這是一本值得慢慢念、慢慢體會的書，當我念這本書的時候，我的心情與思緒跟著書中的劇情而起伏，想到自己的過去與現在；我也實踐書中的方法「入神」（Tune In）於自己的內在而連接而獲得更高力量（Higher Power）的指引或安慰；我也想起自己曾經如書中描述的：因恐懼操控而導致分離的痛苦，或我自己幾年前曾在海邊靜坐，進而與更高力量結合之狂喜的感動經驗，就如書中描述的感覺一般，等等（這個狂喜的經驗在我的第一本書《這樣呼吸效果驚人》之中曾經提到）。 原來，他書中的預言，是真的。 每一個人，每一刻的起心動念，都是很重要，影響是很深遠的，而我們對身旁的人說的話，或是生活的一些偶遇，或者因為身旁的人的一些經驗，而獲得啟示，生命得而慢慢的清醒。 於是，再問自己，什麼是真實？什麼是虛幻？ 這是一本需要活出來的書，而我們的生命，是一個不間斷、慢慢清醒的生命旅程。 以下是我個人看這本書的一些重點劃線，送與即將看這本書的你，希望你在看這本書之後，我們可以一起劃出生命的重點與為這世界編織出美麗色彩，平安，喜悅，與愛。
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