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孩子滑得快,爸媽跟得上嗎?

——15題,找出你在數位時代的親子應對模式

對今天的孩子來說,科技就像空氣一樣自然。他們滑得快,但懂得深嗎?
而我們——真的準備好陪他們走過這個數位時代了嗎?
這份測驗,不是要評價想法或作法「對不對」,
而是邀請你花幾分鐘,看看自己在親子關係中的數位敏感度,
幫助你在陪伴孩子的路上,走得更踏實。

1.孩子告訴你,他想下載並玩一個新的交友App,語氣充滿期待。在這種情況下,你會怎麼做?

2. 孩子拿手機時,不小心點進了一個內容可疑的網站。你第一時間的反應會是什麼?

3. 談到孩子使用社群平台的情況,以下哪一種方式最接近你目前的做法?

4. 孩子經常用手機看 YouTube 或短影音,甚至一看就是好幾十分鐘。通常你會怎麼做?

5. 孩子說想拍影片並放到社群平台上分享,眼中閃著興奮的光。你會如何回應?

6. 你發現孩子已經下載並使用匿名交友 App,而且看起來用得很熟。你的第一反應會是什麼?

7. 孩子說想創一個社群帳號,當圖文創作者分享作品。你會怎麼做?

8. 你發現孩子追蹤了許多你認為內容不適切的網紅帳號。面對這件事,你會怎麼處理?

9. 他因為被同學封鎖而情緒低落,獨自關在房間裡悶悶不樂。在這種情況下,你會怎麼幫助他走出低潮?

10. 你半夜起床時,發現他還在被窩裡滑手機。此刻你的第一反應會是什麼?

11. 孩子放學回家後,連續看了很久的 YouTube Shorts,幾乎沒有停下來。面對這種情況,你會怎麼做?

12. 當孩子對你說:「你都不懂我在看的東西!」語氣帶著不耐煩,你會如何回應並處理這段對話?

13. 你得知孩子曾在網路上被同儕排擠或霸凌,心裡很擔心。在這種情況下,你會怎麼處理呢?

14. 孩子抱怨:「為什麼你不給我手機?別人都有!」聽到這樣的話,你會怎麼回應呢?

15. 你發現孩子通訊軟體或社群上偷偷加了一位不認識的大人好友,你會如何處理這件事?

特質:階段給予型

「我不是不給,但要先準備好。」

你習慣先規劃好步驟、時間與原則,再讓孩子接觸數位工具。這樣的你,提供了孩子清楚的界線與安全感,是穩定又可靠的導航者。不過也提醒你,孩子成長過程中會有許多突發與模糊地帶,規則之上也需要一些彈性與傾聽,讓教養不只是預設,而是真實互動。

特質:給予空間型

「他們總要自己去經歷,才知道怎麼面對。」

你相信孩子會自己學會,願意給他們時間和空間去摸索。這樣的你,不會過度干涉,也較能培養孩子的責任感。不過當孩子遇到數位風險時,有時他們不一定有足夠的能力處理,適時的陪伴與引導,會讓空間成為成長的沃土,而不是孤單的放手。

特質:對話型

「重點不是手機,而是他為什麼需要那個手機。」

你重視與孩子的溝通與理解,習慣透過對話引導孩子自己思考、做決定。這樣的你,讓教養充滿信任與尊重,是孩子很需要的「大人盟友」。提醒你,對話不一定要長,也不一定要每次都有共識,只要你願意聽,孩子就會學著說出心裡的聲音。

特質:參與型

「我想知道他們在看什麼、玩什麼、在想什麼。」

你選擇不是站在旁邊看,而是走進孩子的世界,陪他們一起看影片、玩遊戲、經營社群。這樣的你,是孩子數位世界裡的稀有旅伴。不過也要小心界線的模糊,有時過度參與可能會讓孩子沒有屬於自己的空間。適當保持「理解但不佔據」,會讓關係更自在。

特質:事先討論型

「我不是不給,但要先準備好。」

你習慣先規劃好步驟、時間與原則,再讓孩子接觸數位工具。這樣的你,提供了孩子清楚的界線與安全感,是穩定又可靠的導航者。不過也提醒你,孩子成長過程中會有許多突發與模糊地帶,規則之上也需要一些彈性與傾聽,讓教養不只是預設,而是真實互動。

特質:事後教育型

「我不是不給,但要先準備好。」

你習慣先規劃好步驟、時間與原則,再讓孩子接觸數位工具。這樣的你,提供了孩子清楚的界線與安全感,是穩定又可靠的導航者。不過也提醒你,孩子成長過程中會有許多突發與模糊地帶,規則之上也需要一些彈性與傾聽,讓教養不只是預設,而是真實互動。

book

孩子們不是不願意改變,
只是渴望被了解……

身為有過網路成癮經驗的教養心理專家,趙逸帆以同理「網路原生代」孩子的角度,帶領我們進行一趟深入孩子想法的歷程。本書從孩子的日常情境切入,帶你了解他們為什麼愛滑手機、離不開短影音,還有為何沉迷遊戲,在這些無限滑的行為背後,各自隱含了哪些心理需求與人生課題。第二部分帶領大家思考,網路文化是如何一點一滴形塑了新世代的價值觀。最後,期望透過可行的策略,實際陪伴孩子;不再只是透過設限來管制,而是真正靠近他們的心。多位網路原生代的真實案例故事,讓你重新認識他們的內在邏輯與情緒表達模式,期盼師長們換一種眼光看待這群新世代的孩子。

趙逸帆 (作者介紹)

畢業於國立台北教育大學心理諮商系,先前讀過中央大學光電科學與工程學系,因為志趣不合重考轉換跑道,所以對從孩子的探索教育、家庭教育十分看重。從台北教育大學畢業後曾任公立小學實習、短期代理教師,後來在台北市小實光實驗教育機構擔任教師,接觸許多中小學的孩子和家庭。
在任教過程中,發現家庭教育在孩子成長中扮演了重要角色,所以成立「不帆心家庭教室」,固定時間辦理公益親職講座,並受邀至許多學校和社區單位講演,近三年累積近300場講座經驗。同時長期在臉書等社群平台更新親職專欄,撰寫超過400篇數位教育和網路教養的專文,希望用講座、用影音、用書籍等方式,幫助親師能更接近網路原生代的孩子!
專長議題有:兒少網路社群觀察、網路成癮、數位性剝削防治、學生心理需求分析、生涯探索、自我覺察、SEL課程等。
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